Тренажеры для бицепса бедра, такие как Жим ногами и Сгибание ног лежа, представляют собой важную часть силового оборудования в фитнес-клубах. Например, Жим ног позволяет работать, фокусируясь на задней поверхности бедра и ягодичных мышцах. Может быть вертикальным или горизонтальным. Горизонтальный вариант обычно более мягок для спины, а вертикальный акцентирует больше внимания на квадрицепсах. А вот Сгибатели фокусируются на изоляции бицепса бедра, когда вы сгибаете ноги в коленях, лежа на спине.
Все виды тренажеров важны для полноты тренировочного процесса. Обязательно купите их в свой фитнес-клуб. Моделей много, если не уверены, какой лучше заказать — звоните. Подскажем и выберем вместе с вами.