Силовые тренажеры для голени тренируют нижнюю часть ног (икроножные мышцы). Принцип работы — подъем на носки с нагружением. В моделях на свободном весе нагрузка меняется с помощью блинов. В грузоблочных тренажерах для голени, чтобы изменить сложность, достаточно переставить фиксатор на стеке.
Для изолированной работы с голенью помогут Голень-машины. Если накачать голень — задача второстепенная, то можете купить тренажеры, где на икры идёт не основная, а вторичная нагрузка. Например, Жим ног или машина Гакка.
При выборе модели для фитнес-клуба ориентируйтесь на доступный бюджет и дизайн. Если ищите для дома, у нас выбор упрощенных моделей из бюджетного и среднего сегментов, которые легко интегрировать в домашнюю обстановку.