Силовые тренажеры для рук и плеч направлены на тренировку верхней части тела: дельт, трицепсов, бицепсов. Каждый изолированно прорабатывает одну группу мышц. Например, в бицепс-машинах — только двуглавые мышцы руки, в дельта-машинах — только дельтовидные мышцы. Это узкоспециализированные модели, которые больше рассчитаны на коммерческое использование. Если вы искали тренажер для дома, то вас скорее подойдут парта Скотта или фитнес-станция с опциями для рук и плеч. Можете поискать нужный товар сами через каталог или позвонить нам. Сориентируем на основе ваших целей и бюджета.
Тренажеры для рук и плеч бывают как нагружаемые, так и грузоблочные со стеками. Отличаются они способом регулировки нагрузки. В блочным моделях менять вес легче, достаточно переместить фиксатор веса. В других понадобятся диски для штанги — их снимают и одевают, чтобы изменить нагрузку. И те, и те тренажеры необходимы для установки в тренажерном зале
Помимо тренажеров, для тренировки плеч и рук понадобятся свободные веса: штанги, гантели, гири. Их количество рассчитывается из объема клуба и его проходимости. Если не знаете как посчитать, звоните — поможем.