Fat Gripz — расширители грифа, созданные специально для силовых видов спорта. Их использование позволяет повысить эффективность тренировок, особенно верхней части тела, улучшить слабые звенья, увеличить мышечный рост и силу.
Позволяют развить силу хвата, увеличить продуктивность тренировок, силовые характеристики, улучшить мышечную координацию. Толстый гриф неудобнее держать, поэтому предплечьям приходится прикладывать большие усилия, чтобы удержать снаряд. Благодаря этому активируются все мышечные клетки, стимулируется рост мышц и тело развивается. При этом нет необходимости в приобретении новых снарядов или придумывании новых упражнений.