Тренажеры, предназначенные для тренировки дельтовидных мышц, представляют собой важное оборудование для коммерческих залов (спортзалы, фитнес-центры и корпоративные тренажерные залы). Поставить их можно и дома, но мы советуем для этих целей брать более универсальные варианты, например, силовую станцию.
Эти тренажеры предлагают различные методы тренировки дельтовидных мышц. Некоторые из них целенаправленно укрепляют и изолируют дельты (Дельта-машины), в то время как другие позволяют тренировать несколько участков тела одновременно, включая задние дельты, грудные мышцы, и мышцы рук (Бабочка). И в тех, и в тех моделях идёт распределении нагрузки и отсутствует давление на плечи.
При