Медболы, Набивные мячи: особенности выбора

Медбол – мощный инструмент для тренировок, который помогает развить мышечную силу, способствует улучшению координации движений, баланса и выносливости.

Медболы производят разные фирмы. Выбирая для себя инвентарь, стоит ориентироваться на известные проверенные бренды, к которым относятся Starfit, Effort, Yousteel, Stecter, Atemi, Original FitTools и другие.

Также на что стоит обратить внимание:

Масса. Новички, особенно женщины, должны брать для первых тренировок мяч с небольшим весом. Когда мышцы, дыхательная и сердечная системы окрепнут, можно переходить на более тяжелые шары. Оптимальное значение массы мяча, предназначенного для подбрасывания – это 1/10 от веса человека.

Поверхность. Наилучшим вариантом считаются медболы с шероховатой (пупырчатой) оболочкой. Такие мячи не выскальзывают из рук и позволяют полностью сосредоточиться на выполнении упражнения. Поверхность мяча может быть выполнена из резины или из кожзама.

Состав. Внутренний наполнитель может отличаться в разных моделях. Наиболее популярны мячи, заполненные резиновой крошкой. Они упруги, удобны, прочны, надежны. Также есть набивные мячи, заполненные песком (слэмболы). Благодаря нестабильному центру тяжести они очень эффективны в кроссфит тренировках.

Внешние приспособления. Существуют модели медболов с ручками. Они значительно облегчают выполнение упражнений, не снижая эффективности. Также часто медицинболы различаются по цвету, в зависимости от веса. Так гораздо проще найти нужный вес среди медболов.

Выбрать самостоятельно в каталоге — медболы

Запросить коммерческое — +7 (495) 032 88 99, sale@wildsport.pro.

Мы поможем подобрать оптимальный набор оборудования для спортзала любого размера и специализации!