Существуют степы с ножками (круглыми, квадратными) и со ступеньками. Вариант с ножками предпочтительнее, так как тут интуитивно понятно меняется высота. Это позволит быстро менять высоту шага во время высокоинтенсивных групповых тренировок.

Некоторые модели имеют защелки, которые обеспечивают прочную фиксацию степа и повышают его стабильность. Это важно, особенно если вы планируете использовать степ во время интенсивных тренировок. Кроме того, модели с защелками легко переносить и использовать как единое целое.

Размеры рабочей поверхности

Для максимального комфорта и свободы действий, степ должен быть длиной не менее 80 см. Это позволит всем участникам групповых занятий, независимо от их роста, комфортно ставить ноги на ширину плеч. К тому же во время некоторых упражнений клиенты будут ложиться на степ, поэтому чем длиннее степ, тем лучше.

Комфортная ширина степа — 35-42 см. Чем шире степ, тем комфортнее на него заступать людям с большим размером ноги.

Уровень и высота

Большинство степ-платформ имеют три регулировки высоты: 10 см, 15 см и 20 см. Каждый уровень (5 см) увеличивает нагрузку во время выполнения упражнений примерно на 12%. Однако некоторые модели степов могут регулироваться на более высокую высоту, например, 15 см, 20 см, 25 см. Такие степы делают выполнение упражнений сложнее.

Покрытие платформы степа

Чем больше прорезиненных мест на степе, тем лучше. И рабочая поверхность, на которую вы становитесь ногами, и нижняя часть "ножек" степа должны иметь резиновое покрытие или вставки.

_________________

Есть вопросы? Задайте их нашему специалисту. Он на всё ответит, поможет выбрать степ-платформы для вашего фитнес-зала.

НАЙТИ СТЕП-ПЛАТФОРМУ В КАТАЛОГЕ

21.08.2023

Возврат к списку